Il plumcake light allo yogurt greco è una deliziosa alternativa salutare al classico plumcake, che permette di godersi un dolce senza sensi di colpa. Grazie allutilizzo dello yogurt greco, questa versione è ricca di proteine e povera di grassi, rendendola unottima scelta per chi sta cercando di mantenere una dieta equilibrata.
Per preparare il plumcake light allo yogurt greco, avrete bisogno dei seguenti ingredienti:
- 200g di farina integrale
- 100g di zucchero di canna
- 2 uova
- 150g di yogurt greco
- 50ml di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino di lievito per dolci
- 1 cucchiaino di vaniglia liquida
- Scorza grattugiata di un limone
Iniziate preriscaldando il forno a 180°C e preparando una teglia da plumcake, rivestendola con carta da forno. In una ciotola capiente, mescolate la farina integrale con il lievito. In unaltra ciotola, sbattete le uova con lo zucchero di canna fino ad ottenere un composto spumoso. Aggiungete poi lo yogurt greco, lolio di semi di girasole, la vaniglia liquida e la scorza di limone grattugiata e mescolate bene.
Unite quindi gli ingredienti secchi al composto liquido e mescolate delicatamente fino ad ottenere un impasto omogeneo. Versate il composto nella teglia preparata e livellatelo con una spatola. Infornate il plumcake per circa 40-45 minuti, o fino a quando sarà dorato e uno stuzzicadenti inserito al centro verrà fuori pulito.
Una volta cotto, lasciate raffreddare il plumcake allo yogurt greco completamente prima di sformarlo dalla teglia. Tagliate a fette e servite.
Questo plumcake light allo yogurt greco è perfetto per una colazione sana e nutriente, ma può essere gustato anche come spuntino o dessert leggero. Lo yogurt greco conferisce al dolce una consistenza morbida e umida, mentre lutilizzo della farina integrale aumenta lapporto di fibre e nutrienti.
Inoltre, questa ricetta può essere facilmente personalizzata aggiungendo ingredienti extra come frutta secca tritata, gocce di cioccolato fondente o bacche fresche. Potete anche sostituire lo zucchero di canna con dolcificanti naturali come lo sciroppo dacero o lo xilitolo per rendere il plumcake ancora più salutare.
Il plumcake light allo yogurt greco è unottima soluzione per soddisfare la voglia di dolce senza appesantire la dieta. Grazie alla sua semplice preparazione e alla versatilità degli ingredienti, è una scelta ideale per chiunque stia cercando di mangiare in modo più sano senza rinunciare al gusto. Provatelo e vi innamorerete di questa deliziosa alternativa light!
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Il plumcake allo yogurt greco è un dolce da colazione morbido e goloso, che si preparare in pochissimo tempo. Questa, infatti, è una di quelle ricette che piacciono tanto a me. plumcake light allo yogurt greco. è veloce, si sporca poco e non servono sbattitori o altre strumentazioni particolari!. Plumcake con Yogurt Greco Light | Mulino Bianco. Lista ingredienti per 6 persone 1 scorza di limone q.b. Sale fino 180 g Yogurt greco light 130 g Farina 00 40 g Fecola di patate 2 Uova 100 g Zucchero 1 Bustina di Lievito per Dolci q.b. Zucchero a velo 60 g Olio di semi Cerchi un soffice plumcake già pronto? Plumcake Senza Zuccheri Aggiunti Scopri di più. Plumcake allo Yogurt Greco: leggero e goloso | Mulino Bianco. Montate uova e zucchero In una ciotola mettete le uova sgusciate e lo zucchero. Poi con le fruste elettriche o la planetaria, montate il composto per circa 12 minuti, fino a farlo diventare omogeneo, spumoso e di color crema chiaro. Cercate il più possibile di eliminare tutti i grumi; nel caso potete aiutarvi anche con una forchetta o un cucchiaio.. PLUMCAKE CON YOGURT GRECO ricetta plumcake allo yogurt morbido. Cucina Italiana Ingredienti 2 uova 200 g zucchero 120 g olio di arachide 200 g farina 00 80 g fecola di patate 125 g yogurt (intero, allalbicocca) 150 g yogurt greco (naturale o allalbicocca) q.b plumcake light allo yogurt greco. scorza di limone 1 bustina vanillina 1 bustina lievito in polvere per dolci 1 pizzico sale 1 cucchiaio burro Preparazione. Plumcake allo yogurt (ricetta light senza burro e senza olio). Il plumcake allo yogurt che vi propongo oggi, infatti, è una ricetta light, senza burro e senza olio, molto facile da preparare e vi conquisterà con la sua semplice bontà. Se desiderate un plumcake allo yogurt ancor più dietetico potete sostituire lo yogurt intero con yogurt magro e diminuire la quantità di zucchero di 20-30 g.. PLUMCAKE ALLO YOGURT GRECO ricetta senza burro - Blog di GialloZafferano. Cucina Italiana Ingredienti per il plumcake allo yogurt greco 240 g farina 00 150 g zucchero 150 g yogurt greco bianco (o alla frutta) 110 g olio di semi di girasole 80 g latte 3 uova q.b. scorza di limone (grattugiata) 1 bustina vanillina 1 bustina lievito in polvere per dolci Strumenti Robot da cucina Bimby TM31 - TM5 - TM6. Plumcake allo Yogurt Greco Senza Uova | Mulino Bianco. Una ricetta facile e deliziosa plumcake light allo yogurt greco. Un plumcake ideale per la colazione, per la vostra merenda o per un dessert a fine pasto, in compagnia. Andiamo a vedere insieme i passaggi del procedimento. Lista ingredienti per 6 persone 250 g Farina 00 1 Bustina di Lievito per Dolci 225 g Yogurt greco 140 g Latte 50 ml Olio di semi di girasole 140 g Zucchero
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